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【2026年　新年のご挨拶】

【2026年　新年のご挨拶】明けましておめでとうございます。昨年はレギュラークラスに加え、進化した陰ヨガ練習会や季節の養生ワークショップの開催など、とても充実した一年となりました。 2026年はより皆さまに寄り添った […]

皆様こんにちは！いよいよ2025年最後の日となりました。本日は、2025年にいただいた陰ヨガを受けてみての身体の変化や日常での気付き等のご感想をご紹介します。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿・忙しく疲れると背中や肩甲骨のあたり

12月も後半に入り、22日は一年でいちばん陰が深まる「冬至」。そして、まもなく2025年も終わりを迎えます。年が明けて1月5日は「小寒」。ここからさらに寒さが厳しくなり、寒の入りともいわれる時期。1月に入ると、雪の便り

【活動報告｜冬の養生×陰ヨガ】 2025年12月13日（土）三本松スタジオ2階にて「五行キャラとひも解く冬の養生 × 陰ヨガ」を開催しました。イラストを描くことが大好きな私は、陰陽五行のエレメントを擬人化したキャラク

先日の秋の養生×陰ヨガのご感想が届きました！ ⚫︎「最初は緊張していましたが、終わる頃には体が楽になっていました」⚫︎「丁寧にポイントを伝えてもらえて、身体の伸びをしっかり感じられました」⚫︎「少人数で気負わずできて、先

『五行キャラとひも解く秋の養生×陰ヨガ』活動報告 2025年10月18日（土）三本松スタジオ2階にて「五行キャラとひも解く秋の養生×陰ヨガ」を開催しました。イラストを描くのが大好きな私は、陰陽五行のエレメントを擬人

進化した陰ヨガ練習会2025 vol.3 活動報告 2025年9月21日（日）、倉吉市エースパック未来中心 1階練習室1 にて「進化した陰ヨガ練習会 vol.3」を開催しました。今回の講師は私（

【イベントレポート】 7/26（土）三本松スタジオにて＼米子まちゼミ・陰ヨガ講座を開催しました／ありがたいことに満員御礼。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！今回は「姿勢」がテーマ。猫背、巻き肩、反り腰

進化した陰ヨガ練習会2025vol.2　活動報告2025年6月15日（日）境港市　夢みなとタワー　企画展示室にて進化した陰ヨガ練習会vol.2が開催されました。今回はニシダマイ先生（@yogamaimai）が講師を担当

2024年9月15日（日）米子市　県立武道館　研修室2にて進化した陰ヨガ練習会vol.3が開催されました。大山を描いたステンドグラスが輝く素敵なお部屋で、鳥取と島根から集まった皆様と陰ヨガの時間を共にしました。今回は