ようやく暑さが落ち着き、秋の心地よい空気を楽しめる季節になりました。
もうすぐ11月。7日には「立冬」を迎え、暦の上では冬の始まりです。
まだ冬の寒さは感じませんが、日暮れが早くなり、「季節が移ろっているんだな」と実感しますね。
きっとこの頃には、冷たい木枯らしも吹き始めるのでしょう。
【11月のnimadawaレギュラークラス】
お休みはありません。
10月に引き続き、テーマは「呼吸」。
11月はそこに“冬の準備”を少しずつ取り入れながら練習していきます。
中旬にはnimadawa通信・冬号 も発行予定です。
陰ヨガを通して「冬の養生」を学び、季節のリズムに寄り添う時間を過ごしましょう。
そして、11月は毎年恒例の…
「キャンドルナイト月間」といたします！
キャンドルナイト期間中、単発参加は2000円とさせていただきます（月4参加の方は5000円のままでOKです！）。
よろしくお願いいたします。
ご予約はこちらからどうぞ。
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【イベント情報】
Yin Yoga Japan チーム鳥取主催
『進化した陰ヨガ練習会 vol.4』
日時：11月30日（日） 10:00〜11:30
会場：鳥取県民体育館 2階 第3研修室
（鳥取市桂見146-1／布勢総合運動公園内）
地図：https://share.google/ZeJZNfyAImnewa1dU
参加費：2,500円（現地払い）
※お釣りのないようご準備ください。
持ち物：ヨガマット／ヨガブロック（ヨガワークス「サイズA」参考）／動きやすい服装／タオル・飲み物・ブランケット（必要な方）
※マット・ブロックのレンタルあり（各100円／数量限定・要事前申込）
お申し込み：以下の内容をメールでお知らせください。
宛先：toriyoga108@gmail.com（代表：ニシダ マイ）
①氏名
②お住まいの市町村
③電話番号
④マット・ブロックのレンタル希望の有無
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ご参加を心よりお待ちしています。
冬の入り口に、静けさと呼吸を感じる時間を一緒に過ごしましょう。
