進化した陰ヨガ練習会2025 vol.3 活動報告
2025年9月21日（日）、倉吉市 エースパック未来中心 1階 練習室1 にて「進化した陰ヨガ練習会 vol.3」を開催しました。
今回の講師は私（@yoganimadawa）が担当しました。
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イラスト×陰ヨガのお話
私はイラストを描くことが趣味で、学びを深めるために「陰陽五行のエレメント」をキャラクターとして擬人化する取り組みをしています。
今回は、その中から 金のエレメントのキャラクター・コン を紹介しながら、陰ヨガのシークエンスを実践しました。
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今回の陰ヨガシークエンステーマ
1. 肺をサポートする「消化器系（脾・胃）」へのアプローチ
2. 呼吸とつながるディープフロントライン（筋膜のつながり）を意識したポーズ
参加者のみなさんは、私の“オタク語り”に耳を傾け、真剣にポーズへ取り組んでくださいました。
キャラクター紹介と陰ヨガの実践を通じて、秋を健やかに過ごすヒントを感じていただけていたら嬉しいです。
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次回のお知らせ
2025年11月30日（日）10:00〜11:30
鳥取市 県民体育館2階 第3研修室
担当講師：Chiho先生（@fufu.yoga.c）
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感謝を込めて
ご参加くださった皆さま、そして
• マイ先生（@yogamaimai）
• Chiho先生（@fufu.yoga.c）
• 会場を手配してくださったTEIKO先生（@yoga_tei）
本当にありがとうございました！
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