体側を広げる

【冬ごもり終了！3月5日は啓蟄】 冬ごもりしていた虫が春のあたたかさを感じて土から出てくる頃。いよいよ春の活動的な時期のスタートです。  私もお布団大好きなのですが…のそのそと起き上がってヨガの練習をしたり、ぽてぽてと散 […]