先日の秋の養生×陰ヨガのご感想が届きました！
⚫︎「最初は緊張していましたが、終わる頃には体が楽になっていました」
⚫︎「丁寧にポイントを伝えてもらえて、身体の伸びをしっかり感じられました」
⚫︎「少人数で気負わずできて、先生も優しくて安心しました」
初めての方でも、安心して参加できるヨガイベントやレギュラークラスを今後も開催予定です！
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『陰ヨガde朝活』
– やさしく身体を目覚めさせ、気持ちのいい1日をスタート！
日時：10月25日（土）8:00〜9:00
10月28日（火）10:00〜11:00（両日は時間が異なるためご注意ください）
参加費：2000円（ハーブティータイムあり）
場所：三本松スタジオ ２階
持ち物：水やお茶、タオル、マット（マットレンタルもできます。300円）
初心者さん大歓迎！
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こんな方におすすめ
♡朝の時間を気持ちよく始めたい方
♡体のこわばりや緊張をとりたい方
♡ヨガに興味はあるけど少し不安な方
♡静かな時間を自分のために使いたい方
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朝の光を感じながら、心と体をやさしくリセットしましょう。
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『11月レギュラークラスはキャンドルヨガ』
10月に引き続き、テーマは「呼吸」。
11月はそこに“冬の準備”を少しずつ取り入れながら練習していきます。
中旬にはnimadawa通信・冬号 も発行予定です。
陰ヨガを通して「冬の養生」を学び、季節のリズムに寄り添う時間を過ごしましょう。
そして、11月は毎年恒例の…
「キャンドルナイト月間」といたします！
キャンドルナイト期間中、単発参加は2000円とさせていただきます（月4参加の方は5000円のままでOKです！）。よろしくお願いいたします。
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こんな方におすすめ
♡ストレスを和らげたい方
♡なかなか休まらない夜を過ごしている方
♡忙しい毎日に“ホッとする時間”を持ちたい方
♡ 目の疲れや頭の重さを感じる方
♡呼吸を整えたい方
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ご予約は公式LINEや予約サイトよりどうぞ。皆様のご参加、こころよりお待ちしております！
