近頃ぐっと冷え込むようになり、冬を感じる季節になりました。
12月7日は二十四節気の大雪です。動物たちは冬ごもりし、雪が降り始める頃です。
いよいよ本格的な冬が訪れます。
私たち人間は冬眠はできませんが、春から夏の活動的な期間に向けて元気を蓄えるために、あたたかくしてゆったりスローペースで過ごすのがおすすめです。
陰ヨガには冬の過ごし方のヒントが多く隠れています。陰ヨガで冬を上手に過ごせるようになりましょう！
12月4日（水）は都合により休講となります。代わりに3日（火）にクラスを開催します。
もしご都合が合いましたらご参加ください。
また、12月15日（日）には倉吉市にて陰ヨガ練習会を開催いたします。
練習会後は懇親会もございます。ランチを食べながら楽しい時間を過ごしましょう！
レギュラークラス、練習会共にご参加お待ちしております。
