2ヶ月コース
まずは無理のないペースで、
陰ヨガと向き合う時間を作りたい方へ。
レッスン料
￥13,000 ／回
（月4回／1回あたり1,625円）
お知らせ NEWS
スタジオについて
ABOUT
鳥取県西部で陰ヨガを専門に行うスタジオです。
陰ヨガを通して心身のバランスを整え、日々の疲れをやさしくリセットし、
無理のないペースで自分を整える時間を大切にしています。
代表
山口 由起Yuki Yamaguchi
米子市在住。
こども時代を九州や関西で過ごし、就職を機に米子へUターン。2021年より「進化した陰ヨガ」に特化した教室 yoga space nimadawa を主宰しています。
ヨガを始めたきっかけは、多忙で気を張り詰めた日々の中で、「ほっ」とできる時間が欲しかったことでした。
もともと運動は得意ではなく、身体も硬かったのですが、続けるうちに緊張がほどけ、身体だけでなく呼吸や心にも心地よさを感じるようになりました。
また、乳がんの罹患・手術を経験し、陰ヨガが術後のリハビリや心の支えとなりました。
その経験から、無理のないペースで心身を整える大切さをお伝えしています。
クラス
CLASS
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はじめての 陰ヨガ
はじめての方でも安心して
ご参加いただける陰ヨガで、
心と身体をやさしく整えていきます。≪体験≫ 60分
レッスン料
￥1,500 ／回
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ゆるっと 陰ヨガ
気軽にご参加いただける1回クラスです。
陰ヨガで、心と体をやさしくゆるめる
時間をお過ごしください。≪単発≫ 60分
レッスン料
￥2,200 ／回
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じっくり 陰ヨガ
ゆるやかに整えていく、月4回の習慣。
陰ヨガで、心と体のめぐりをやさしく
育てていきます。≪単発≫ 60分
レッスン料
￥7,000 ／月
陰ヨガのある
暮らし
心身の変化を感じるまでには個人差がありますが、
数ヶ月〜年単位で、ゆっくりと整っていくと言われています。
無理なく続けていきたい方へ、お得に通っていただけるコースをご用意しました。
3ヶ月コース
継続することで、心身の変化を
しっかり感じていきたい方へ。
レッスン料
￥18,000 ／回
（月4回／1回あたり1,500円）
体験レッスンの流れ
FLOW
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予約
ご予約・キャンセルは当日３時間前までにお願いいたします。予約なしではレッスンに参加できませんので、必ずご予約をお願いいたします。
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レッスン準備
レッスン開始15分前までに水分・タオル・ヨガマットをご持参のうえ、動きやすい服装でお越しください。マットレンタルも可能です。（初回無料）
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レッスン参加
ポーズを行う際は、無理をせずできる範囲で行いましょう。体が硬い方、体力に自信がない方でも無理のない内容のため安心です。
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レッスン終了後
姿勢や呼吸が整って、心と体もスッキリ！
まずは、お気軽に体験レッスンから
よくあるご質問
QUESTION
参加者はいつも何人ぐらいですか？
平均、3・4名程です。
（1名から開催し、6名が定員です。）
（1名から開催し、6名が定員です。）
男性はいますか？
男性も参加可能です。女性の割合が多いため、ご不安な場合はお気軽にお問合せください。
駐車場はありますか？
テナント前の駐車場をご利用ください。
予約のキャンセルはできますか？
当日3時間前までにご連絡をお願いいたします。やむをえない場合以外はキャンセル料（クラス1回分の料金）をいただいております。
予約なしで参加できますか？
完全予約制です。必ずご予約をお願いいたします。当日予約はクラスの3時間前まで可能です。
何分前に来ればいいですか？
クラス開始時間の5分前（体験レッスンの場合は15分前）までにお越しください。
お客様の声
VOICE
身体の動かし方がよくわかりました。体がまっすぐになっていくのを感じ、呼吸がしやすくなりました。
お腹の奥に力を入れる感覚がわかりやすくなりました。反り腰が軽減されたように感じます。
股関節の動きを意識できるようになり、楽に歩けるようになりました。お家で陰ヨガのスクワットにも取り組んでいます。
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